Tagsykkelen

Verktøyene du trenger for å justere sykkelen din

V

Kostnaden for å reparere en sykkel på veien kan være utrolig dyr hvis du ikke er riktig forberedt. Regelmessig vedlikehold og en hjemmebutikk vil gå langt for å sikre at ting blir godt utført og fungerer som de skal. Det første trinnet i dette er å ha de riktige hjemmebutikkverktøyene på plass. Bare noen få av de grunnleggende justeringsverktøyene som hver sykkeleier bør ha og en flaske...

Slik rengjør du sykkelen din på riktig måte

S

Å vaske sykkelen din kan virke som en enkel prosess hvis du er vant til å bare slange den ned. Men for de som er seriøse om å ta vare på sykkelen sin og holde den ikke bare i god form, men også å fungere bra, er det visse trinn du vil ta for å holde den ren og fungerer godt. Samle verktøyene dine Å vaske sykkelen din kan være en rotete prosess og å ha alle verktøyene samlet på ett sted før du...

Kan sykkelen redde verden?

K

Vi var 45, modige sjeler alle sammen. Under en optimistisk blå himmel sto vi med syklene våre ved bredden av Bosporus på den asiatiske siden av Istanbul og poserte for kameraet, hjelmer festet på. Datoen 4. august 2007. På 15 minutter ville vi ta fatt på det noen anså som en umulig, til og med en tåpelig, ekspedisjon – en 10.700 km reise som fulgte den legendariske silkeveien. En tre og en...

Bruke sykkelen for vekttap

B

Sykkelen er et av de beste verktøyene å bruke for å brenne kalorier og gå ned i vekt. En kvinne på 145 kg som kjører 1 time på omtrent 12 km / t vil brenne omtrent 500 kalorier, øke hastigheten til 16 km / t og kaloriforbrenningen øker til ca 835 kalorier i timen. Du kan øke kaloriforbrenningen ved å gjøre sprints nå og da under turen. Siden det tar 3500 kalorier å brenne et kilo fett, vil...

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta